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注册QQ邮箱时并不需要视频验证手机，只需要按照正常的注册流程进行即可。但如果想在手机上使用QQ邮箱APP并绑定手机号，可以参考以下步骤。
1、打开手机QQ邮箱，在添加账户页面选择“QQ邮箱”。
2、进入页面后，输入QQ号和密码，点击登录，如果之前没有绑定过手机号，系统会提示进行安全验证，这时可以选择通过发送短信的方式验证。
3、输入验证码后，点击“确定”，进入邮箱首页，可以看到已经成功绑定手机，如果想要开始使用邮箱，可以点击“立即开通”。
如果遇到任何问题或需要进一步的帮助，建议直接联系腾讯客服以获得更具体的指导。